ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água não Pode vir a ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é 1 sinal de desidratação. Este nosso hábito, qual se agrava especialmente duran